کم شدن آب بدن برای برخی افراد خطرناک است
مصرف نوشیدنی ها تاثیرات بسیار زیادی بر روی عملکرد ورزشکاران دارد. طی تمرینات آب بدن فرد کم می شود. و در صورتی که میزان آب از دست رفته جبران نشود ، عملکرد بدن فرد دچار اختلالا می شود.
برای مشاهده کامل متن به ادامه مطالب رجوع کنید
