تاثیر ورزش برکنترل فشار خون

چطور فشار خون بالا را با ورزش کاهش دهیم؟

فشار خون بالا و ورزش نکردن ارتباط نزدیکی با هم دارند؛ از طرف دیگر ورزش کردن می‌تواند به پایین آوردن فشار خون در افراد دچار پرفشاری خون
کمک کند